彼に触れる ― 手と口で、長く、深く

いちばん敏感なのは、亀頭の下側にある小さなひだ「小帯(裏筋)」と、亀頭のふち「冠状溝」です。竿の部分は、強めの圧を好むことが多い。陰嚢はとてもやさしく扱い、陰嚢と肛門のあいだの会陰は、外側から前立腺を感じられる場所です。好みは人によって大きく違うので、この地図は「どこから始めるか」の目安にすぎません。

1. 潤滑剤を使う：乾いた手の摩擦は、想像以上に強いものです。水溶性は扱いやすく、シリコン系は長持ち。コンドームと一緒なら、油性は避けて。
2. 爪は短く、手は温かく。
3. ゆっくり始めて、「これはどう?」と聞く。息づかい、腰の動き、声。彼の反応が、いちばん正確な答えです。

1. 握りの基本：親指と人差し指で輪を作り、竿を包むように握ります。強さは、握手より少し強いくらいから。
2. ストローク：根元から先へ。先まで来たら、輪で冠状溝をなでるように越えさせる。ここが毎回の山場です。
3. ひねり：上へ動かしながら、手首を軽くひねります。ドアノブを回すように。
4. 両手を交互に：片方の手が上り切ったら、もう片方が根元から上ってくる。終わらない感覚が生まれます。
5. 手のひらで：潤滑剤をたっぷり使い、手のひらで亀頭を包んで円を描く。刺激が強いので、短く。
6. 親指で：握ったまま、親指の腹で小帯をゆっくり押し、小さな円を描きます。

1. 急がない：すぐにくわえずに、内もも、下腹、竿へのキスと息から。期待が、快感を大きくします。
2. 舌：舌の平らな面で、小帯を下から上へ。舌先で冠状溝をなぞる。
3. 唇：歯が当たらないよう、唇で歯を覆うように包みます。
4. 手と組み合わせる：口は亀頭と上のほう、手は根元。全部を口に入れる必要も、奥まで入れる必要もありません。
5. 吸う：軽く吸うと、感覚が一段深くなります。強さは彼の反応で。
6. リズムを変える：ゆっくり深く、次に速く浅く、そして止まる。単調さが、いちばんの敵です。

前立腺は、肛門から指一本分(約5センチ)奥の、お腹側の壁にある、クルミほどのふくらみです(上の地図を参照)。外からは会陰を押して間接的に、内からは指で直接触れられます。口での愛撫と重ねると、多くの男性が奥からの二重の快感を感じます。

1. まず合意：前立腺への刺激に興味があるか、その場ではなく前もって聞いておく。
2. 準備：爪は短く、手袋もよい。シリコン系の潤滑剤をたっぷり。
3. 外から：口で愛撫しながら、会陰を指の腹でゆっくり押す。これだけで十分に効く人も多い。
4. 内へ：入り口で止まり、ゆるむのを待ってから、一本の指をゆっくり。お腹側へ「こっちへおいで」と曲げると、少し硬いふくらみに触れます。
5. 動かし方：こするより、押しては離す、ゆっくりした円を。口のリズムに合わせるか、あえてずらすか、彼の反応で選ぶ。
6. 起こりうる感覚：尿意に似た感覚や、奥から満ちてくるような感覚は正常です。
7. 決まりごと：痛みや違和感があればやめる。痔、前立腺の炎症、手術のあとは避ける。指を肛門から口や膣へ移すときは、必ず洗うか、手袋を替える。

達しそうなサイン(呼吸が速くなる、陰嚢が上がる、さらに硬く張る)が見えたら、刺激を弱めるか、場所を変えます。内もも、会陰、キス。20〜30秒待って、また戻る。これを数回くり返すと、最後の頂点が深く、長くなります。

「スクイーズ」：射精しそうなとき、亀頭のすぐ下を親指と人差し指で数秒しっかり押さえると、波が引くことがあります。彼に合図を決めてもらうと、うまくいきます。

口での性交でも、クラミジア、淋病、梅毒、ヘルペスなどの性感染症はうつります。新しい相手とは、ふたりで検査を。不安なときはコンドームを。日本では近年、梅毒の報告が大きく増えています。

相性は、生まれつき決まっているものではなく、育てられるものです。研究が示しているのは、次のようなことです。

1. 言葉にするふたりほど満たされる：何が好きか、何をしてほしいかを話せるカップルほど、性生活にも関係にも満足しています。
2. 相手の欲求に応えたいという気持ちが、長い関係の欲望を支えます。
3. 多ければいいわけではない：週に1回ほどまでは幸福感と結びつくが、それ以上増えても幸福感は上がり続けない、という大規模な調査があります。
4. 新しさ：一緒に新しいことをするカップルは、関係への満足が高まる傾向があります。寝室の外でも。
5. 欲望はあとから来てもいい：始める前にはなかった欲望が、触れ合ううちに生まれるのは、よくある、正常なことです。

良い相性は、日々の摩擦をやわらげ、忍耐を長持ちさせます。ただしそれは、関係のほかの部分の代わりではなく、それを支えるものです。